ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Е.Г.Брындин, И.Е. Брындина

Образ жизни, который постоянно сохраняет здоровое состояние человека, является здоровым. Здоровье ребенка - важная ценность в его жизни. Невежество в вопросах здорового образа жизни будет дорого обходиться родителям, которые своевременно не позаботятся о здоровье своих детей. Занятия физкультурой, зарядкой и гимнастикой, многостороннее воздействие которых по своей силе является эффективным средств оздоровления, - это наиболее рациональный способ подготовить ребенка к учебе в школе, к занятиям любимым делом. Правильный подбор физических упражнений позволяет настраивать жизненные системы и организма в целом. Навыки, приобретенные на занятиях, дают возможность самостоятельно подбирать и использовать необходимые оздоровительные упражнения.

Программа по обучению здоровому образу жизни объединяет и согласовывает работу педагогического коллектива, учащихся и их родителей. Она охватывает вопросы санитарии, гигиены, закаливания, избавления от вредных привычек, здоровой жизнедеятельности. Значительную роль в реализации программы играет семья ребенка, его родители. Сегодня роль семьи в укреплении здоровья детей должна неуклонно возрастать. Ежедневные утренние гимнастика, зарядка, физкультура; процедуры закаливания; здоровье сбережение; игры на воздухе и прогулки станут для детей необходимостью, если рядом с ними будут родители. Своим примером показывающие ценность здоровья и значимость здорового образа жизни. В укреплении здоровья детей и подростков первостепенное значение имеет двигательная активность и формирование необходимой скелетной мускулатуры, препятствующей нарушению осанки, появлению плоскостопия и других анатомических и физиологических отклонений.

Как и по другим предметам, учащиеся должны получать домашние задания по оздоровительной физкультуре, выполнение которых есть неотъемлемый аспект здорового образа жизни. А родители, хорошо зная исходное состояние ребенка, путем контроля выполнения домашнего задания могут способствовать его оздоровлению, физическому развитию. Таким образом, программа должна объединить усилия педагогов, администрацию школы, родителей и самих учеников в деле поддержания здорового образа жизни.

Комментарии